我国青少年体质已连续25年下降，若您留意身边的孩子，不难发现，现时期孩子身体素质在全面下滑，肥胖、豆芽菜型孩子和近视孩子的数量急剧增长。青少年是成长的关键时期，对于青少年成长期的兴趣经予良性引导非常重要，很多家长也十分关心孩子的成长， 我认为家长在给孩子找课外兴趣课时，不妨也考虑给孩子找个武术课程加以训练，其好处有如下：

一、孩子们在学校课堂教学占了80%以上，体育课总是不太受重视，所以课外可以选择以中国传统的武术为锻炼方式。武术是全面的练习身体素质，讲究：手、眼、身、法、步（脚），练习者全身都会得到锻炼。

二、孩子选择武术作为兴趣课程，可以使孩子少上或者不玩网游，对于孩子的视力保护，骨骼的发育，体态的健康成长都有极大的正面效果。

三、现代社会治安不太理想，武术运动具有双向的价值功能：强身健体，防自卫。对于孩子的自信心理和自理能力都有挺大的帮助。

四、武术可以锻炼孩子的反应灵活性和协调性，武术的训练讲身法，步法，眼法的一致和协调，通过长期的训练和记忆，孩子的大脑皮质层发生改化，对外部事物的反应会优于没有训练的孩子，做事和学习的自主能力也有很大提高。

五、武术讲究礼貌，自古有师道尊严的传承，武术教练都会给孩子讲解礼仪和行为规范，对孩子的人格形成的很好的帮助。